2020-07-22から1日間の記事一覧

寝起きのストレッチが最高

朝起きると頭がぼーっとしたり怠い感覚を感じる事がよくある。ベッドから出るとそのままソファーに直行、テレビを付けだらだらと過ごしてしまう。寝起きのだるさがどうしても辛く、対処する方法がほしかった。結論から書くと、ストレッチが最強だと思う。…